Paminėjome Pasaulinę psichikos sveikatos dieną

Spalio mėn. progimnazijoje buvo organizuotos veiklos, skirtos paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną ir stiprinti mokinių emocinį atsparumą. Jaunimo linijos organizuota nacionaline akcija „Žalia šviesa gyvenimui“ buvo kviečiama daugiau dėmesio skirti savo ir kitų emocinei bei psichikos sveikatai ir priminti tikro žmogiško ryšio svarbą. Progimnazijos bendruomenės nariai spalio 9 d. dalijosi akcijos žinute, turėdami aprangoje žalią akcentą arba žalią simbolį. Mokiniai su didžiuliu susidomėjimu ir entuziazmu dalyvavo akcijoje „Šiandien man gera“. Jie turėjo galimybę „iškrauti savo kuprinę“ su sunkiomis emocijomis, jas susmulkinti „stresonaikintuvu“ bei gauti idėjų, kaip sau padėti, kai yra sunku. Kartu „nuotaikingame objektyve“ jie pasidžiaugė kasdieniais gerais dalykais. O per pertraukas grojant muzikai, mokiniams buvo kuriama jauki, įtampą mažinanti  atmosfera. Tęsiant veiklas, 4 klasių mokiniai dalyvavo mūsų progimnazijoje tradicija tapusiame projekte „Atverk paguodos skrynelę“, sukūrė juos palaikančias asmenines „Paguodos skryneles“. O štai aštuntokai įsitraukė į Jaunimo linijos įgyvendinamą projektą „O kaip Tu?“, kurio tikslas yra mokinių emocinio atsparumo stiprinimas. Rūpindamiesi savo ir kitų emocine gerove, 5a, 6b, 7a, 7b klasių mokiniai pasidalijo idėjomis, kaip sunkias, „rūgščias“ akimirkas paversti „saldžiu, gaiviu limonadu“ ir kaip pakrauti savo „vidinį kroviklį“. O dalyvaudami užsiėmime „Stresas: misija įmanoma“, 7b kl. mokiniai susipažino su „triukais“, kaip padėti sau per kontrolinį, kaip saugiai rasti kalbą su savo emocijomis. 

 Visos šios veiklos dar kartą priminė, kaip svarbu rūpintis savo emocine sveikata, mokytis suprasti save ir kitus bei kurti palaikančią, saugią ir draugišką progimnazijos bendruomenę.